當紅日式三明治排行榜
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內容簡介: 博客來網路書店輕食中的極品－日式三明治因為三明治的便利及它的樣貌多變，多年歷久不衰的一直受到世界各地人士、男女老少的鍾愛，甚至你不需經過多年廚房做菜的經驗，輕輕鬆鬆、說做就做，就可以做出一個三明治。製作三明治，完全撇開了傳統做菜形式上的束縛感，反而讓人覺得有一種「自由」的心情。你可以自由的發揮創意，自由的搭配食材，可以說是趣味十足。而在台灣，日本料理一直是大家心目中健康料理的代表。隨著大家在瘋狂享受的同時，日式輕食主義也隨之蔓延開來，且日漸流行於你我的口腹之中。這種隨時帶著走，且隨時隨地可以吃的到的健康美食，在現在一切都講求快速的台灣，是非常適合不過大家裹腹的一種餐點。雖然說做一個三明治並不難，但你知道如何做出結合日本料理的三明治嗎？本書除了教您一些製作日式三明治基本上的技巧及知識外，還有專業的日本料理老師以多年的廚藝經驗所搭配出的32道風味獨特的日式三明治，如果你吃膩一般口味的三明治，這裡有許多食材配方及做法介紹，讓你自己在家裡DIY，就能做出全家大小都欲罷不能的美味日式三明治。
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- 作者： 張瑞文 新功能介紹
- 出版社：楊桃文化 新功能介紹
- 出版日期：2005/08/24
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內容來自YAHOO新聞
臺東醫院醫護人員 守護運動選手健康
近年國內馬拉松路跑及鐵人三項活動蓬勃發展，臺東醫院院長祝年豐進一步表示，臺東醫院守護臺東縣民健康並配合縣府活動支援緊急救護工作，除了每年協助多場次馬拉松及鐵人三項賽事外，今年四月底臺東縣府承辦全中運動會，臺東醫院也將全力支援各比賽場地緊急救護任務，守護比賽選手健康。
臺東醫院社區健康中心表示，越來越多人投入長跑運動及鐵人三項行列，在歷次支援救護中發現選手在路跑時腿部抽筋是最常見的運動傷害，建議選手跑前充分熱身加強拉筋的動作，中途與跑後要多補充水分及電解質，漸進式的調整運動量，以預防腿部抽筋。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臺東醫院醫護人員-守護運動選手健康-080500805.html
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