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好食5 一個人的美味餐桌：115道溫暖身心、營養滿分的單人份料理比較

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商品訊息功能:

內容簡介:

覺得只有一個人，煮菜跟保存食材很麻煩？
博客來書店單人份的料理，在食材份量的購買上實在很難拿捏。書中介紹了常見食材的保存方式，不必再因為食材的採買與保存煩惱了。

覺得只有一個人，隨便吃吃就可以？
正因為單身，更要好好照顧自己的健康。能夠照顧好自己的人，才能照顧好其他人。趁現在，好好的學一學吧。

覺得只有一個人，菜色變化少？
本書收錄了特別的套餐式食譜，多數都搭配了一主菜＋一配菜＋一湯。不論是想吃海鮮、肉類、蔬菜，日式或西式料理，甚至是簡單好準備的下酒菜與甜點，通通都有。

本書特色

單人套餐組合－主菜＋配菜＋湯品
一個人吃，份量、營養剛剛好。

海鮮X肉類X蔬菜X下酒菜X甜點
一個人的餐桌，也能夠豐富有變化。

廚神當道_韓國版第二季曾出現過的料理
收錄多道作者在節目中料理，並獲得評審好評的餐點。

好評推薦

書中收錄的所有食譜，都能溫暖單身族孤單心靈。今天下班後，我也要來做菜了。──河碩鎮〈廚神當道韓國版〉製作人

進入400萬單身家庭的時代，自己一個人用餐不再是奇怪的事。希望單身族也能靠這本書，做出最豐盛的一餐。──朴俊宇記者〈廚神當道韓國版＿第一季〉準優勝

博客來網路書店如果你是個隨便解決三餐的單身族，希望你能透過這本書，讓自己的每一餐都豐盛。──主廚Raymond Kim

希望各位用書中介紹的美味健康料理，吃頓正常的飯… ──主廚Sedeuk Oh


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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 白成珍    新功能介紹
• 出版社：果禾文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/09/21
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

與朱同台吸人氣 洪盼努力追趕蔡

國民黨主席朱立倫與國民黨總統參選人洪秀柱今天(16日)一同出席新北市永和地區的義剪活動，2人再度同台拉抬選情，場面熱烈。朱立倫表示，他最近看過4、5份民調，發現趨勢都差不多，相信只要國民黨提出好的政策，民眾就會支持；洪秀柱則表示，她要努力追趕民調領先的民進黨主席蔡英文。

媒體民調顯示，民進黨主席蔡英文持續領先，支持度為44%，國民黨總統參選人洪秀柱則是28%，暫居第二，親民黨主席宋楚瑜是14%。

對此，國民黨主席朱立倫16日表示，他最近看了多份民調，只要國民黨持續提出好的政策，民眾就會支持。他說：『(原音)其實我最近看過好多份民調，至少4、5份的民調，大概趨勢都差不多，那更重要的一件事情可能就是我們要提出一些好的政策。那我看到最明顯的是，這兩個禮拜只要我們提出一個好的政策，民眾的反應就是正面的，那包括一些股市、拼經濟，或者是一些就業的、還有一些對青年的支持、照顧，我想這些都會影響我們的民調。』

洪秀柱則表示，民調對她向來都是參考，未來仍會繼續追趕領先的蔡英文，努力衝刺。洪秀柱說：『(原音)我向來都認為民調參考一下，努力衝刺，畢竟前面還有蔡英文主席，我們還要努力追趕。』

朱立倫和洪秀柱16日都出席永和地區的義剪活動，2人同台吸引眾多支持者到場，現場「凍蒜」聲不斷，朱立倫也向現場民眾懇託，期盼大家支持洪秀柱。朱立倫與洪秀柱也不時低頭交談，2人互動熱絡。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/與朱同台吸人氣-洪盼努力追趕蔡-031600959.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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