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不生病的百萬暢銷書醫師
新谷弘實◎著
新谷式咖啡排毒法
用花草與咖啡灌腸法，讓腸道變乾淨。

擁有45年美、日腸相診斷經驗的新谷醫師，首次公開他健康年輕的秘密

劃時代最簡單的淨腸法：「咖啡灌腸」

有人聽到（灌腸），一定會覺得很恐怖，有排斥感。

但其實它的方法很簡單，只要依照新谷醫師的指示，自己在家就可以很輕鬆單獨完成，而且沒有副作用。

只要善用咖啡灌腸法，就能享有健康年輕好氣色。

「腸道」是健康的中心，改善腸道的健康狀態，也就等於改變人生。

現代人往往飲食過量，攝取過多的動物性食物（肉類、牛奶、乳製品），導致近來罹患大腸癌、大腸息肉的病患日益增加。

新谷醫師將透過內視鏡觀察到的腸內健康狀態稱為「腸相」，想要擁有健康的「腸相」，新谷醫師將親身實行的方法，在本書中提出3大建議、7個關鍵詞。

3大建議：
1.將乳酸菌發酵萃取物加入稀釋咖啡原液中的「咖啡灌腸法」
2.將花苞的有效成分和上等咖啡結合，製作出美味的「花草咖啡」
3.讓人生變彩色的「新谷式飲食健康法」

7個關鍵詞：
良好的飲食、好水、正常的排泄、適度的運動、正確的呼吸、適度的睡眠與休息、愛與感謝
只要在日常生活中，徹底實行這三項建議，並利用書中的自我檢測表來確定自己的生活，是否有確實做博客來網路書店到7個關鍵詞，就能有效改善身心健康，讓人生充滿活力！

作者簡介

新谷弘實

紐約貝斯以色列醫學中心內視鏡部門主管。

美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授。

現已74歲，仍每天在醫學界工作。每年有三分之二的時間在紐約，另三分之一在日本東京。直到現在，新谷醫師已經看過35萬人的胃腸內視鏡。在美國及日本切除了超過10萬顆大腸息肉。是日本最有名的胃腸科醫師，並為日本皇室家族及政府高層看診。在美國的實績亦包括名人及前總統。為日本在美醫學協會之副主席，並且為國際發言人。

譯者簡介

賴惠鈴

因為想要聽懂日劇裡的對白，所以開始學日文；

因為不喜歡辦公室裡的勾心鬥角，所以開始當起每天只能自己跟自己說話的專職譯者。

譯有《山的世界》《北海道幸福鐵道旅》《五感行銷》《革自己的命》《為什麼你的公司生產不出iPod？》《公司會計就是要懂這些！》等數十部作品。對本書翻譯若有任何批評指教，歡迎來信

天盡03		鬥神將13		無字天書12
鍊金方士04		半仙闖江湖16		未來戰神二之14
孽龍之欲05		妖精武裝01		異．龍第二部(9)
艷帝戰洪荒01		龍族（第十一部） 沒有正確答案的選擇		烙印戰士10

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 新谷弘實
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：賴惠鈴
• 出版社：晨星
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2010/01/28
• 語言：繁體中文

新谷式咖啡排毒法

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中國時報【李欣恬╱台北報導】

紙風車368兒童藝術工程第200場演出，昨（19日）晚在台北兩廳院藝文廣場進行，現場湧入超過5000人，總統當選人蔡英文以計畫發起人身分到場致辭。

玩偶飛天全場HIGH翻

蔡英文說：「一時之間很難定義我為什麼站在這裡，絕對不是因為我是總統當選人，也不是因為我是民進黨主席，而是因為我也是原始的發起人之一，我想說的是，Thank you、Thank you and Thank you！」

原本白天還大雨滂沱，傍晚雨才停，雖然廣場地板潮溼，民眾熱情卻未減，劇團演出《台灣幻想曲》，超大的小飛俠、小飛象玩偶滿場繞行，氣氛HIGH到最高點，現場歡笑聲不斷。

「一切都是為了孩子們！」發起人之一的導演吳念真表示：「我習慣在舞台結束時轉身跟所有演員鞠躬，因為那是導演唯一可以感謝演員的事情，感謝319、368的完成，因為有這樣子的一群人，才讓我一向悲觀的個性，有了樂觀的可能。」

2006年12月，由紙風車文教基金會所發起的「紙風車319鄉村兒童藝術工程」，在不向政府申請補助的原則下，純粹靠民間自發性的募款，把國家劇院規格的戲劇演出，帶到全台灣319個鄉鎮演出。

重回兩廳院藝文廣場

「319」告一段落之後，有感於「當年看戲的小朋友都長大了，又有新的小朋友需要看戲」，因此旋即發動「368鄉鎮市區兒童藝術工程」，首場2013年1月12日於兩廳院藝文廣場演出，昨（19日）屆滿第200場，又回到原地演出，意義非凡。

未來168場更有力量

回想368的第一場，吳念真說：「在2013年1月12日，我還記得那天下著大雨，順利完成演出之後，我們在後台數著捐贈者的愛心，那溼掉的鈔票，我們一張張地攤平，我心裡想著，因為有勇氣走完319，所以更有力氣走368，現在已經完成368的200場，但是後面還有168場要走，我們會更有力量走完。」

蔡英文表示：「我很感謝吳念真、李永豐和所有志工的附出，這樣一群人，替台灣達成一個夢想，讓小朋友在成長過程中，可以看到一個充滿創意和快樂的表演。」



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/紙風車368演出200場-蔡英文-3q-3q-3q-215003534.html

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